手っ取り早く女性ホルモンを増やす方法はココ

健康維持や痩身でも大人気

サプリメント

人気の秘訣はここにあった

中性脂肪の減少に貢献するなど、血液サラサラ効果を持つEPAは、サプリでも配合されることが多い人気の健康成分です。このEPAの研究は、魚などを主食として、野菜を殆ど食べないエスキモーの人々の健康調査からスタートしたと言われています。野菜を口にしないにも関わらず健康な高齢者が多いことから、その秘訣を調べる過程で、血中のEPA濃度が非常に高いことが発見されたのです。そのことが世界へ広がり、研究によって幾つもの健康効果が突き止められ、現在のサプリに活かされています。高血圧や高脂血症など、中性脂肪が高い場合は重篤な疾患につながることも少なくありませんが、EPAのサプリを飲むことで、そのリスクを抑えられることが優れたメリットです。さらにEPAのサプリには、血小板が寄り集まって固まらないようにする作用もあるため、動脈硬化の予防対策としても支持されています。心筋梗塞などの発症リスクを下げることも示唆されていますから、健康維持には欠かせないサプリです。また、最近では花粉症にお悩みの方も多いですが、EPAには細胞の炎症を抑える働きも認められているため、アトピーや花粉症などのアレルギー対策でも期待が寄せられています。一方、EPAはGLP-1というホルモンの分泌をサポートする効果があることも分かってきました。この物質は痩せるホルモンとして近年着目されており、分泌量が増えれば肥満になり難くなるなど、ダイエットでもEPAのサプリが活用されています。